Originária na Índia há mais de 5 mil anos, a prática de yoga tem se tornado cada vez mais popular no Brasil. Por aqui a atividade, que alia equilíbrio entre corpo, mente e espírito começou a ganhar força nos anos 1950 e hoje já conta com mais de 500 mil adeptos, segundo a Associação Brasileira de Yoga.

E para marcar o Dia Internacional da Yoga, comemorado na última quinta-feira (21), o estúdio Gaia promove um aulão gratuito neste sábado (23). O evento acontece no Empório Vila Germânica, em frente a Cervejaria Bier Vila, a partir das 10h30min.

Para participar, basta comparecer ao local. Serão 45 minutos de exercícios voltados ao relaxamento, bem-estar e equilíbrio. Mais informações sobre o evento estão disponíveis na fan page do estúdio Gaia, neste link.