O impacto do excesso de informações, da ansiedade e do esgotamento no ambiente de trabalho pautou os debates no Plenário da Câmara Municipal de Blumenau na manhã desta terça-feira (6). A palestra “Saúde Emocional”, conduzida pelo psicólogo Antônio Gomes da Rosa, reuniu servidores públicos, assessores parlamentares e estagiários do Legislativo blumenauense para tratar de vulnerabilidade, autorregulação e bem-estar no cotidiano funcional.

Promovida em conjunto pela Escola do Legislativo Fritz Müller e pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPAA), a atividade colocou em evidência os desafios crescentes relacionados à saúde mental em Santa Catarina, especialmente no setor público.

Alerta sobre esgotamento e apoio às políticas públicas

Durante o evento, o vereador Bruno Cunha (Cidadania) destacou os números alarmantes de afastamentos do trabalho motivados por transtornos mentais e esgotamento profissional no estado, citando quadros recorrentes entre trabalhadores das áreas da saúde e da educação. O parlamentar ressaltou ainda o aumento de casos de depressão entre jovens, impulsionado pelo uso contínuo das novas tecnologias.

Cunha lembrou que o parlamento municipal já contou com uma comissão temporária focada em saúde mental e defendeu a retomada desse grupo de trabalho na Casa. "Falar de saúde mental é falar de vulnerabilidade, falar de fragilidades, de reconhecer as nossas dores, reconhecer quando não estamos bem e precisamos de ajuda", afirmou. O vereador também defendeu o fortalecimento de políticas públicas voltadas à convivência social, com maior apoio a projetos de esporte e lazer na cidade.

Construção da identidade e ferramentas de autorregulação

Em sua apresentação, o psicólogo Antônio Gomes da Rosa contextualizou como momentos de incerteza global, violência e sobrecarga de dados alteram o comportamento humano, gerando dúvidas, medos e instabilidade emocional. Segundo o especialista, esses fatores impactam diretamente a qualidade do sono, a convivência afetiva e a produtividade nas rotinas profissionais.

A abordagem inicial trouxe uma reflexão sobre a formação da identidade individual, destacando o papel da ancestralidade, da cultura afetiva e do reconhecimento de limites e virtudes na superação de adversidades. O palestrante enfatizou a autoaceitação, o autorrespeito e a autoestima como pilares essenciais para o equilíbrio psíquico.

Para auxiliar no enfrentamento do estresse diário, o profissional apresentou estratégias práticas de autorregulação emocional. Entre as recomendações principais estão:

• Foco no presente: evitar remoer acontecimentos passados ou nutrir reclamações constantes.

• Autorresponsabilidade: assumir o protagonismo nas escolhas e reações diárias.

• Contato com a natureza: buscar momentos de desconexão e aterramento físico.

• Incentivo ao lazer e à cultura: priorizar atividades que proporcionem bem-estar genuíno e relaxamento.

Ficha Técnica e Créditos:

• Evento: Palestra "Saúde Emocional"

• Realização: Escola do Legislativo Fritz Müller e CIPAA (Câmara Municipal de Blumenau)

• Palestrante: Psicólogo Antônio Gomes da Rosa

• Fonte original: Assessoria de Imprensa da Câmara Municipal de Blumenau (CMB)

• Registros fotográficos: Rogério Pires / Imprensa CMB